بهداشت و سلامتی – برگه 3 – دانشنامه تصویری برتر

بهداشت و سلامتی

سو تغذیه اجداد!

by اخبار, بهداشت و سلامتی, پزشکی in نوامبر 10, 2016

چه رابطه ای بین سوء تغذیه اجداد و دیابت نسل ها وجود دارد؟ نتایج یک مطالعه جدید بر روی موش‌ها نشان می‌دهد که سوء تغذیه اجداد برای چند نسل می‌تواند باعث ابتلا به چاقی و دیابت شود.   این مطالعه که توسط محققان استرالیایی بر روی موش انجام شد نشان می‌دهد که اگر اجداد این […]

درمان یبوست

by بهداشت و سلامتی, پزشکی in نوامبر 10, 2016

روش درمان روش درمان براساس علت یبوست تعیین می‌شود. در ابتدا باید رژیم غذایی فردِ مبتلا اصلاح شود. چنانچه جواب مناسب گرفته نشد، از داروهای ملیّن و به‌ترتیب از داروهای بی‌ضرر، کم‌ضرر و داروهای محرک شروع می‌کنند تا به نتیجهٔ مطلوب برسند. البته همهٔ بیماران نیازمند مصرف دارو نیستند. در صورت امکان، قطع داروهایی که […]

آهن در غذا

by آشپزی, بهداشت و سلامتی in نوامبر 9, 2016

آهن در غذا   آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده‌ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم.   اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی […]

یبوست

by بهداشت و سلامتی, پزشکی in نوامبر 9, 2016

یبوست یا خشکیِ مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود. یبوستِ حاد ممکن است سبب بسته‌شدن روده شود، که به نوبهٔ خود حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن […]

مشکلات سو تغذیه

by بهداشت و سلامتی, پزشکی, دسته‌بندی نشده in نوامبر 9, 2016

مشکلات ناشی از سوء تغذیه سوء تغذیه یک مسئله ی جدی در سلامتی فرد است. با دانستن علائم آن می توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد.   تغذیه ی مناسب در سلامت عمومی بدن بسیار حیاتی و ضروری است. حتا بسیاری از بزرگسالان هم در خطر تغذیه ی ناکافی و نامناسب هستند. دانستن […]

سوء تغذیه کودکان

by بهداشت و سلامتی, پزشکی in نوامبر 9, 2016

سوء تغذیه در کودکان چه علائمی دارد در حال حاضر کودکان بسیاری از سوء تغذیه و پیامدهای ناشی از آن رنج می برند که یکی از عوامل آن ناآگاهی والدین در خصوص تغذیه کافی آنها می باشد. نوزادان مادرانی که برنامه غذایی آنها براساس مقادیر کافی مواد مغذی قرار داده شده، از نظر سلامت عمومی […]

خوابیدن با آرایش

by بهداشت و سلامتی, زیبایی in نوامبر 8, 2016

خوابیدن با آرایش تایید این موضوع خجالت ندارد: برای همه‌ی ما پیش آمده که یکی دو بار با آرایش بخوابیم. علت این کار چه یک هفته کار طاقت فرسا باشد و چه خوردن نوشیدنی بیش از اندازه، بنظر می‌آید که گهگاه خوابیدن با ریمل یا فونداسیون به شرط آنکه مرتبا تکرار نشود، بی ضرر است. […]

لکه گیری پوست

by بهداشت و سلامتی, زیبایی in نوامبر 8, 2016

لکه گیری پوست   نور آفتاب، افزایش سن و آلودگی‌‌های محیط همه طراوت را از پوست شما می‌‌گیرند و باعث بروز چین و چروک روی پوست می‌شوند. هیچ ‌کسی نیست بتواند تاثیر مراقبت و پیشگیری از بروز چین‌وچروک را در ماندگاری طراوت و جوانی پوست انکار کند، پس تا دیر نشده دست به کار شوید […]

چاقی صورت با تغذیه

by بهداشت و سلامتی, زیبایی, گوناگون in نوامبر 8, 2016

چاقی صورت با تغذیه   معجون شگفت آور خیار و گلابی خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک […]

هیدرو درم و آبرسانی پوست

by بهداشت و سلامتی, زیبایی in نوامبر 8, 2016

هیدرو درم و آبرسانی پوست   کم‌آبی (یا خشکی) یکی از رایج‌ترین مشکلات پوست است که در هر نوع پوستی (خشک، چرب و مختلط) بروز می‌یابد. کم‌آبی باعث خشکی پوست و روند پیری و چین‌وچروک را تشدید می‌کند. کم‌آبی در پوست‌های چرب معمولاً ناشی از مراقبت نادرست است . یکی از روش‌های شاداب کردن پوست، […]

سرم مو

by بهداشت و سلامتی, زیبایی, سبک زندگی in نوامبر 7, 2016

سرم مو سرم مو براي آن دسته موهايي استفاده مي گردند كه زيبايي و درخشندگي خود را بواسطه آلودگي هوا،كثيفي ،غبار و نورخورشيد از دست داده اند.بطور پايه اي روغن سيليكون ماده اصلي تشكيل دهنده سرم مو مي باشد .سرم مو حاوي هيچگونه ماده مضر شيميايي نمي باشد سرم مو معمولاً پس از هربار شتشو […]

برای جلوگیری از ریزش مو

by بهداشت و سلامتی, زیبایی in نوامبر 7, 2016

برای جلوگیری از ریزش مو   جلوگیری از ریزش مو ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است. […]

فواید و مضرات آلوئه ورا

by بهداشت و سلامتی, زیبایی in نوامبر 7, 2016

فواید و مضرات آلوئه ورا   امروزه در بسیاری از داروخانه‌ها برگ‌های گیاه آلوئه‌ ورا (Aleo Vera) را می‌بینیم که تبلیغات زیادی برای استفاده از آن می‌شود؛ مثلا می‌گویند که این گیاه ضد جوش و ضد آکنه است؛ برطرف‌کننده چین و چروک پوست ، شاداب‌کننده، برطرف‌کننده لک و کک و مک ، شفاف‌کننده، جوان‌کننده و […]

زیبایی با زعفران

by بهداشت و سلامتی, زیبایی, گوناگون in نوامبر 6, 2016

زیبایی با زعفران مدت زمان زیادی است که زعفران به عنوان یک ماده غذایی مفید شناخته شده است. شاید تا به حال از خواص بیشمار زعفران از مادرتان و یا مادر بزرگ هایتان در درمان  ناراحتی های پوستی شنیده باشید.زعفران  یکی از گرانترین چاشنی هاست که قیمت آن ارزش آن را ثابت می کند. یک […]

روشن کردن پوست

by بهداشت و سلامتی, زیورآلات و آرایش, گوناگون in نوامبر 6, 2016

روشن کردن پوست بیشتر مردم توجه چندانی به زیبایی دست ها و پاهای خود ندارند و بیشتر بر زیبایی صورت متمرکز هستند. اما مراقبت از کل بدن ضروری است و به پیشگیری از تیره شدن پوست و آسیب آن کمک می کند.   از آنجایی که دستان و پاهای ما بیشتر مواقع بدون پوشش یا […]

اشتباه اصلاح با تیغ

by بهداشت و سلامتی, زیورآلات و آرایش, گوناگون in نوامبر 6, 2016

اشتباه اصلاح با تیغ   از اولین باری که شما شروع به استفاده از تیغ برای اصلاح موهای صورت و بدن خود کرده‌اید سال ها می‌گذرد، اما این به این معنا نیست که همیشه اصلاح با تیغ را درست انجام می‌دهید. صرف نظر از اینکه شما چقدر در استفاده از تیغ مهارت دارید، سوختگی ها، […]

راز های زیبایی

by بهداشت و سلامتی, زیورآلات و آرایش, سبک زندگی in نوامبر 6, 2016

راز های زیبایی   تنوع روزافزون لوازم آرایشی گاهی ما را مجبور می‌کند که تحقیقات گسترده‌ای در این زمینه انجام دهیم . در اینجا زیبایی از دیدگاه علمی بررسی شده و اطلاعاتی  دقیق از سوی متخصصان امر آورده‌ایم که باید بدانید.   ۶ نکته که باید فوراً از انجام آن‌ها اجتناب کنید:   ۱.شستن صورت […]

ضرر های شنا

by بهداشت و سلامتی, ورزش in نوامبر 5, 2016

ضرر های شنا شنا علیه چشم اگرچه شنا جزء ورزش‌هایی نیست که آسیب‌های چشمی‌ خطرناک به دنبال داشته باشد (در مقایسه با فوتبال، تنیس، و غیره …)، ولی قرمزی و سوزش چشم بعد از شنا، به ویژه بعد از شنا در استخر، یکی از مسائلی است که بسیاری با آن مواجه می‌شوند. ولی آیا باید […]

بیماری ناشی از شنا

by بهداشت و سلامتی, ورزش in نوامبر 5, 2016

بیماری ناشی از شنا در فصل گرم، شنا به تن آدم می‌چسبد. تابستان که می‌آید، بازار استخرها رونق می‌گیرد و شنا تبدیل می‌شود به یک تفریح پرطرفدار و لذت‌بخش و البته نه چندان بی‌خطر. می‌پرسید کدام خطر؟ در فصل گرم، شنا به تن آدم می‌چسبد. تابستان که می‌آید، بازار استخرها رونق می‌گیرد و شنا تبدیل […]

شنا درمانی

by بهداشت و سلامتی, ورزش in نوامبر 5, 2016

شنا درمانی ورزش شنا يكي از محبوب ترين ورزشها در بين اقشار مختلف مردم است. فردي كه شنا مي كند، نه تنها از اين طريق احساس راحتي و نشاط مي كند بلكه در اثر شنا كردن قابليتهاي جسماني خود را از قبيل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذيري مفاصل شانه […]

ورزش کمر درد

by بهداشت و سلامتی, ورزش in نوامبر 5, 2016

ورزش کمر درد به محض اينكه مراحل دردهاي كمر به پايان مي‌رسد، به بيماراني كه كمرشان آسيب پذير است توصيه مي‌شود كه هر چه سريع تر فعاليت‌هاي روزمره‌ شان و ورزش كردن را از سر بگيرند. درواقع، برای کمر هیچ چیزی بدتر از بی تحرکی نیست. هر چه کمترتان عضله ای تر باشد، خطر ابتلا […]

فواید دویدن

by بهداشت و سلامتی, ورزش in نوامبر 4, 2016

فواید دویدن   اگر دویدن طبق روال و برنامه منظمی باشد فواید زیادی را به هم راه دارد. بعضی از افراد این ورزش را تنها برای تفریح انجام می دهند ولی افرادی که فواید دویدن را به درستی می دانند به طور حرفه ای آن را دنبال می کنند. از جمله ی آنها می توان […]

شکنندگی مو

by بهداشت و سلامتی, گوناگون in نوامبر 4, 2016

شکنندگی مو   شکنندگی موها عارضه‌ای است که نه‌تنها زیبایی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه نشانه‌ای از سالم نبودن‌مان است. موهای شکننده به خوبی شکل نمی‌گیرند، بیشتر دچار ریزش می‌شوند و بر اعتماد به نفس و احساس آرامش ما هم به شکل غیرمستقیم تأثیر منفی می‌گذارند. ولی چرا این اتفاق می‌افتد؟ شاید بهتر […]

رسیدگی به مو

by بهداشت و سلامتی, گوناگون in نوامبر 4, 2016

رسیدگی به مو از جمله زیبایی های هر انسان، موهای سر او می باشد، شامپوی مناسب، شستشوی خوب، نحوه ی خشک کردن مو، حالت دادن مو و …همه و همه جزو نکات مهم در نگهداری از مو می باشد، اما ماسک مو و روغن های گیاهی را فراموش نکنید، نکاتی درباره ی رسیدگی بیشتر به […]

سفیدی موها

by بهداشت و سلامتی, گوناگون in نوامبر 4, 2016

سفیدی موها   اکثر مردم سفید شدن مو را دلیل پیری می‌دانند، اما اگر موهای شما خیلی زود سفید شده است، به یاد داشته باشید که این موضوع سن‌تان را تعریف نمی‌کند بلکه حس پیری فقط در ذهن‌تان است.   قبل از اینکه بدانیم موها چرا خاکستری و سفید می شوند، باید در مورد ساختار […]

درمان افسردگی

by بهداشت و سلامتی, گوناگون in نوامبر 3, 2016

درمان افسردگی   مشکلات و مسائل دنیای ماشینی باعث شده که روز به روز افسردگی در میان افراد بیش تر شود . متاسفانه این پدیده به صورت خفیف ، متوسط و یا شدید نه تنها در افراد مسن و میان سال بلکه در بسیاری از جوانان نیز دیده می شود . افسردگی می تواند بسیاری […]