ناخن و ویتامینها – دانشنامه تصویری برتر

Tag Archives: ناخن و ویتامینها

تقویت ناخن

by بهداشت و سلامتی, پزشکی, زیبایی in نوامبر 20, 2016

مواد غذایی مفید برای تقویت ناخن   مواد غذایی مفید برای رشد و تقویت ناخن: به طور کلی مواد غذایی مفید برای ناخن مربوط به مواد غذایی حاوی پروتئین – ویتامین های گروه B – زینک و اهن هستند و برخی از این مواد غذایی شامل  غذاهای خوب و مغذی مانند برنج قهوه ای، آجیل،غلات […]