mavad mofid – دانشنامه تصویری برتر

Tag Archives: mavad mofid

خوراکی های مفید

by آشپزی, بهداشت و سلامتی in نوامبر 1, 2016

خوراکی های مفید سیب را گاز باید زد با پوست! كاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، انواع سرطان‌ها، خوش‌اندام شدن و دیرتر پیر شدن، آرزوی خیلی‌هاست. بیشتر متخصصان، 30 دقیقه ورزش روزانه و 7 تا 8 ساعت خواب شبانه را جزو گام‌های موثر برای دست یافتن به این آرزوها عنوان می‌کنند، در حالی که براساس […]